Psicólogo
Daniel Constantino Cunha
CRP 08/16105
Psicoterapia
TDAH
Transtornos de Ansiedade
Psicólogo
Daniel Constantino Cunha
CRP 08/16105
Psicoterapia - TDAH
Transtornos de Ansiedade
Atendimento online e presencial em Londrina – PR.
Psicoterapia baseada em evidências, voltada para objetivos reais e transformação de vida.
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Vamos conversar?
Agende uma conversa inicial e descubra como a psicoterapia pode te ajudar a lidar com o TDAH de forma leve e estratégica.
Mais clareza, foco e organização para quem vive com TDAH
Se você desconfia que tem TDAH ou já recebeu o diagnóstico, saiba que é possível aprender a lidar com os desafios e resgatar o controle da sua vida com apoio especializado.
Como funciona a psicoterapia para TDAH?
Será realizada uma avaliação inicial específica para o TDAH e para as características particulares da sua vida, como trabalho, relacionamentos, entre outros.
Em seguida, faremos uma psicoeducação do transtorno e dos pontos básicos do funcionamento humano. Desta maneira você vai entender como o TDAH impacta nas diferentes dimensões da sua vida.
Assim, será possível ampliar seu autoconhecimento e definir objetivos personalizados para a psicoterapia.
O que você irá desenvolver na psicoterapia?
Você irá desenvolver habilidades importantes para lidar com o TDAH, que incluem:
Organização e Planejamento:
· Usar agenda/calendário
· Criar e manter listas de tarefas
· Resolver problemas
· Dividir tarefas em etapas menores e gerenciáveis
· Organizar coisas da vida (rotina, documentos, etc.)
Foco e Concentração:
· Identificar sua “janela de atenção”
· Usar temporizador
· Manter bloco de notas
· Ajustar o ambiente para reduzir distrações
Você não está sozinho(a)
Muitas pessoas com TDAH convivem com culpa, sobrecarga e frustração, mas isso pode mudar. A psicoterapia oferece um caminho prático e acolhedor para você conquistar mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.
Por que procurar Psicoterapia?
Se você tem se sentido sobrecarregado, perdido, ansioso ou enfrentando dificuldades no trabalho, relacionamentos ou outras áreas da vida, a psicoterapia pode te ajudar a encontrar clareza, alívio e caminhos para mudança.
A psicoterapia pode te auxiliar a superar desafios como:
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Ansiedade e estresse
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Depressão e desânimo
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Problemas de autoestima e autoconfiança
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Dificuldades nos relacionamentos
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Tomada de decisão e desenvolvimento pessoal
Sobre o Psicólogo
Sou Daniel Constantino Cunha, psicólogo com mais de 10 anos de experiência clínica. Sou mestre em Análise do Comportamento e doutorando em Terapia Baseada em Processos.
Referencial Teórico
Terapias Cognitivas e Comportamentais.
Atendimento
Atendimento online disponível para todo o Brasil.
Investimento
Os valores são combinados de acordo com as características do serviço e complexidade do caso.
Os pagamentos são realizados antecipadamente no dia da sessão. Ou, quando são antecipadas 4 sessões, é possível ofertar uma redução no valor total.
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